ダーツをすると、次の日右腕が筋肉痛になる人が居る
もう覚えてないけど、私もきっと初めてやった時はそうだっただろう。
ゴルフで初めてラウンド回った時は、
次の日から、内ももに情けないほどの筋肉痛が出て悩まされた。
今となっては、ダーツもゴルフも筋肉痛になる事は無い。
練習をして慣れてくると、無駄な力が抜けてくるからだろう。
必要な力、不必要な力が体で理解できるようになってくる。
ダーツは力を込めて握ったり、腕力で飛ばそうとしては狙った所に飛ばない
綱引きでさえ、ずっと同じ力で引いていては勝てない
ゴルフにおいては、アドレスの段階からグリップや肩に力が入っていてはいけない
インパクトの時にムチを打つ時のように、一瞬グッと力が入ればいいのであろう。
そうすることにより、重力や遠心力などを活用した、自分の筋力以上の力で
ボールを飛ばせるようになる。
それをコントロールした状態にするための練習が必要だ。
